|
27.10.2017, 08:40 | #34 |
Дважды герой писательского труда
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 7,229
|
Стоит ли говорить о том, что если начал заниматься оздоровительными физическими нагрузками, или каким-то видом спорта, то бросать не рекомендуются? Наверное, да.
При смене образа жизни могут возникнуть проблемы. Не зря говорит народная мудрость: "При любой непонятной ситуации иди в зал". Поругался ли с женой, неприятности на работе, пожар, наводнение - обанкротился ли, ограбили, проигрался на бирже, подвергся уголовному преследованию; тюрьма ли, сума ли, неважно, - не изменяй своим привычкам. Спорт это не увлечение, это навсегда. Отжимайся на кулаках, если нет гантелей. Прыгай из полуприседа, если нет степпера и велодорожки. Три часа в неделю чистой физической нагрузки, не меньше. А иначе - деградация, ожирение, диабет. Которого в дикой природе не существует. Потому что жизнь в движении, а не в сидении на стуле перед монитором. Доктор Павел Евдокименко о механизме развития диабета обоих типов и физических нагрузках.
__________________
Алисофрения - тяжелое заболевание, связанное с поражением мозга, стыда и совести. Как неудачная реприза, Как моль, изъевшая сукно, Так и на форуме Алиса - насквозь унылое говно. |
Читайте на литературном форуме: |