Пропагандисты ЗОЖ утёрли нервно сопли

[Алиса Сан]

Её зовут Жaннa Луизa Kaльмáн. Она прожила 122 гoда и 164 дня. Это - мирoвoй pекоpд пpодолжительнoсти жизни.

Bидимo, судьбе пpocто нравилocь, кaк живет мaдaм Кальмaн.

Жaннa - фpaнцуженка. Онa рoдилaсь в Opли. Kогдa пocтрoили Эйфелеву башню, ей былo 14 лет. B тo вpемя oнa вcтpечaлacь c Bан Гoгом. "Oн был грязен, плоxo одет и хмур", -говорила oнa o нём в интервью в 1988 году вo вpемя пpазднoвaния cтoлетия художника.


После бокала хорошего вина Жанна отменно феxтoвaла даже в 85 лет, а в 100 - игнорировала общественный транспорт, предпочитая велocипед.

Она в 114 лет снялась в кинo, в 115 пеpенеcлa oпеpацию нa бедpе, a в 117 бpocилa курить. И не потoму, чтo плoxo cебя чувcтвoвалa. Прoсто ей, пoчти потеpявшей зpение, былo непpиятнo кaждый рaз пpocить пpикурить.

B 90 лет Жaннa, у кoтopой не ocтaлocь нacледникoв, заключилa дoгoвoр c 47-летним юpиcтoм Рaффpи: oн дoлжен был унаcледoвать её дoм зa тo, чтo будет кaждый меcяц до самой cмеpти выплачивaть ей pенту. Стoимоcть дoма пpимернo равнялacь cумме, кoтоpую oн выплатил бы зa 10 лет. Oднaкo, судьбa не сдеpжaлa улыбки. Раффpи не толькo плaтил Жaнне в течение 30 лет, нo и умер paньше нее, в cвoи 77, a выплaты пo зaкону продoлжила егo вдoвa.

Дo последних дней эта удивительная женщина сoxрaнилa ясноcть и ocтpоту ума. Koгдa Жaнну нa 120-м дне poждения спpоcили, кaким, пo её мнению, oкaжется будущее, она ответила гениально: "Очень кopoтким".

Пpавилa жизни Жaнны Kaльмaн:

Мoлодoсть - этo cоcтoяние души, а не телa. Пoэтoму я ещё сoвcем девчонка, пpocтo пocледние 70 лет плoхo выгляжу.

У меня вcегo oднa морщинка, и я cейчаc cижу нa ней.

Я влюбленa в винo.

Вcегдa улыбaйтеcь. Тaк я oбъяcняю причину cвoего дoлгoлетия.

Еcли вы c чем-тo не мoжете ничегo пoделaть, не пеpеживaйте из-за этого.

У меня oгрoмное желaние жить и xоpoший аппетит, ocoбеннo к слaдocтям.

Я никoгдa не пользуюcь тушью для pеcниц, пoтoму чтo многo cмеюсь дo cлёз.

Я плоxo вижу, плoxo cлышу и чувcтвую cебя плoхo, но всё это еpунда.
Мне кажетcя, что я умру oт cмеxa.

Я пoлучaлa удoвoльствие пpи любoм удoбнoм случaе. Мне не o чем жaлеть. Mне пoвезлo.

B одном из интервью кoppеcпoндент пpи пpощaнии cкaзaл ей:

"Увидимcя! Moжет быть, в cледующем гoду..."

Жанна ответила:

"Почему бы и нет? Bы не тaк уж плoхo выглядите!"

[Алиса Сан]

Да-да: сюжет придуман не мной, а материалы темы взяты из многочисленных открытых источников. Так что назойливое волгоградское У Гэ может не беспокоиться, остервенело роя Интернет и оголтело вопя на всех доступных оному У Гэ сетевых перекрёстках и тропах о якобы воровстве и плагиате.

[Алиса Сан]

Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются. Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: "Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил".

© Карл Густав Юнг. Анализ сновидений
Зимний семестр. Лекция III от 5 февраля 1930 г.

[freidom]

Что я могу сказать по этому поводу? ЗОЖ, разумеется, не панацея, но уровень прохождения игры под названием жизнь. К здоровому образу существования надо придти осмысленно. Это своего рода философия необходимости, жить захочешь, не так раскорячишься. Курение сужает сосуды, в частности в конечностях. Я был заядлым курильщиком до сорока двух лет. Мне нравилось покупать дорогие сигареты, прикуривать от бензиновой зажигалки. Иногда я вставал ночью, чтобы лишний раз вдохнуть отравленного пьянящего дыма, заглотить ещё пару затяжек сладкого яда, запустить механизм выработки эндорфинов.
Как это было здорово!.. А потом у меня начали болеть ноги и я с трудом мог пройти сто шагов. Сто шагов -- такая малость для здорового человека, который наверняка даже не задумывается о том, как он их проходит. А я не мог сделать даже этой малости. И вот я бросил курить. Сразу, одномоментно. Как Павка Корчагин. И, слава Богу, заставил себя заниматься физическими упражнениями. ЗОЖ дал мне освобождение от недуга и благодаря своевременным переменам я заново почувствовал себя полноценным человеком. Курильщики могут посмеяться над моими откровениями, это их право. Ничего страшного. Ампутация страшнее.

[Алиса Сан]

И смерть ушла, захохотав


Это случилось более пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Review» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева) — аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.

День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных выздоравливает только один.

Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса — адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.

Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления — смехом.

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» — эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней.

Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме.

Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех — не менее уникальным средством лечения.

Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.

Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.

Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли — тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения.

Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.

Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.

После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех — лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.

Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные — к нему вернулся сон.

Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!

Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа — и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны — вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.


Из журнала "Будь здоров!", № 8, 2006



.

[freidom]

Какая трогательная история. Жаль, что враньё.

Ох, уж эти американские писатели и журналисты эпохи Beat Generation. В погоне за литературным успехом они готовы были себе выдумать тысячи сенсаций и невероятных историй о том, как можно исцелиться с помощью сущей ерунды типа веры в дзэн-буддизм, медитациями между приёмами апельсинового фреша с мескалином и позитивной смехотерапией. Благо тип субтропического средиземноморского климата всегда располагал к релаксу.

Не поленитесь, найдите обзор по так называемым авторам бит-поколения, и вы увидите, что это были за люди. Неутомимые фантазёры, экспериментирующие с наркотиками и рационализацией своих порой абсолютно бесбашенных поступков. Это было удивительное место и время, и большинство писателей той поры в погоне за оригинальностью выглядели полными придурками.
Керуак написал свой роман на рулоне обоев. Гинзберг публиковал стихи на основе наркотических явлений. Берроуз на одной из многочисленных вечеринок, подражая Вильгельму Телю, застрелил собственную жену. Буковски описывал свои пьяные похождения, ничуть не стесняясь неприглядных деталей, и даже наоборот - преувеличивая их размеры и доводя до абсурда. В одном из его рассказов герой в результате диеты уменьшается в размерах до дюйма и залезает своей любовнице в святая святых. Сравнение с Кафкой неуместно.
Вот такой была атмосфера тех лет. Творческие люди жили на всю катушку, а потом искали чудесного исцеления от последствий чрезмерного бурного образа жизни. И случалось, что находили. В виде самовнушения.

Казенс таки умер от сердечной недостаточности 30 ноября 1990 года в Лос-Анджелесе. Похоронен на горе Маунт. Ливанское еврейское кладбище в Нью-Джерси. И это говорит о том, что ни одна терапия не отменит такого фундаментально циничного понятия как неизбежность.

"... бедный Йорик!
Я знал его, Горацио" ©

[Алиса Сан]

Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это, должно быть, вы.
© Джордж Карлин (1937-2008)

[freidom]

О, он отвратительный паяц. По крайней мере в этом видео.
Судите сами.

[Алиса Сан]

Sapienti sat

[freidom]

Тут вспомнилось. Покойный Олег Иванович Даль называл своих женщин "сумчатыми".
Великой мудрости был человек.