Даже злиться на вас и то грешно)


Не хватает силенок дополнить пресловутый список грехов?

Где там у меня защиплет и отчего - не ваше дело, мадам.

Отчего же)))
Имелось ввиду:
А уж тем более высмеивать или критиковать Вас.
И уж непростительно грешно – спорить с Вами... это как пытаться в китайской стене пробить лбом брешь))
Всего Вам хорошего, девочка):roza1:

http://www.onlinedisk.ru/cache/bddfd...4fa0bf466962ca

Мы с шефом в путешествии. Потому и был краток. Писал из летающего автобуса (карусель такое ). А сейчас мы в каком-то заведении с непонятным вай-фаем. Но мысленно мы с вами. До встречи!

Специально для Ворожеи.

5 советов, как преодолеть злость.

Чтобы подавить в себе это негативное чувство, психологи советуют делать следующее:

1. Дышите ровно. Когда вы понимаете, что теряете над собой контроль, ваш пульс учащается, вы начинаете быстрее дышать, циркуляция крови ускоряется. Равномерное дыхание может привести вас в норму.

2. Попытайтесь сказать себе: "Я могу справится со своей злостью. В гневе люди говорят не то, что думают".

3. Позвоните другу и расскажите, что вас раздражает. Если вас кто-нибудь выслушает и попытается понять, то вам станет гораздо легче.

4. Выстройте у себя в голове план ваших дальнейших действий и высказываний. Когда человек злится, то его мысли и действия спонтанны. Выстроив план, вы сможете взять под контроль свою злость.

5. Если вы понимаете, что вас очень разозлили, то постарайтесь избегать употребления алкоголя. Алкоголь может усугубить вашу злость, и обуздать ее тогда будет гораздо сложнее.